Какие бывают роликовые массажеры и как ими правильно пользоваться
Массаж положительно воздействует на организм человека. Он способен:
- улучшить работу сердца;
- снять стресс;
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- наладить работу нервных систем;
- оказать положительное влияние на суставы и опорно-двигательный аппарат.
Можно обратиться к квалифицированному специалисту за помощью. Если нет времени, финансовой возможности для посещения массажиста, рекомендуется купить роликовый массажер и делать процедуры самостоятельно в домашних условиях. Советы по использованию прибора можно найти в инструкции.
Какие функции выполняет массажер
- Использовать прибор рекомендуется после серьезных травм и операций, повлиявших на работу двигательного аппарата
- Благодаря роликовому массажеру можно снять усталость в мышцах. Он способен расслабить все части тела
- Регулярное использование прибора помогает избавиться от целлюлита на ногах, ягодицах, животе. Массажер- это лучшее дополнительное средство для поддержания стройности и похудения
- Помогает ускорить метаболизм и наладить обмен веществ в организме
- Массажный ролик налаживает кровообращение на отдельных участках тела и лице. Если пользоваться по утрам, то можно снимать отеки
- Делать массаж необходимо, чтобы ускорить обновление тканей и удалить омертвевшие клетки кожи
- Общий массаж способен улучшить самочувствие
Виды роликовых массажеров
Классификация приборов зависит от области использования. Прежде чем сделать покупку, рекомендуется ознакомиться с отзывами на конкретный товар.
Массажер для лица и шеи оснащен роликом и нефритом. Пользоваться им под силу даже подростку. Массаж лица роликовым массажером налаживает кровообращение. Это способствует улучшению состояния кожи. Прибор способен скорректировать обвисший подбородок, сделать цвет кожи лучше, расслабить мышцы лица.
Массажеры для спины имеют огромный модельный ряд. Прибор необходимо купить, если мучают периодически боли в области спины. Он способен расслабить все мышцы от шеи до поясницы. Массажер часто приобретают люди, у которых сидячая работа (офисные сотрудники, водители).
Приборы для массажа ног, разминая стопу, воздействуют на отдельные точки, отвечающие за работу разных органов. В момент использования массажера создается ощущение хождения по камням. Таким образом, улучшается работа различных органов, а в ногах проходит усталость, снимается мышечный тонус.
Поверхность ролика для антицеллюлитного массажа покрыта шипами. Они могут быть резиновые, пластмассовые и даже деревянные. Принцип работы устройства одинаковый: вращение шаров ускоряет кровообращение, разбивает жировые отложения.
Правильная методика массажа разных зон
Процедуру в области лица необходимо выполнять строго по рекомендациям. Перед началом массажа наносится крем. Достаточно использовать прибор утром и вечером по 10 минут. Чтобы достичь максимального эффекта, следует завершать каждое движение основой ролика с фиксацией. Проводить прибором вверх нужно быстро, немного надавив на кожу, вниз делается плавное движение. Выполнять массаж запрещено, если на лице есть герпес или имеется заболевание, связанное с неврологией.
Лучшие роликовые массажеры для спины имеют ленту из нескольких роликов. Прибор должен располагаться вдоль позвоночника. Движение роликов от шеи к пояснице. Чтобы зафиксировать массажер, необходимо держать его одной рукой над плечом, а другой в зоне поясницы. В одном положении можно делать не более 5 повторений подряд. После положение рук меняется. Сеанс не должен включать более 5 подходов в каждом положении.
В нашем официальном интернет-магазине собраны отзывы на любой прибор из представленного ассортимента. Покупатель совершает покупку, исходя из своих потребностей и возможностей. К каждому массажному ролику прилагается инструкция. Ее необходимо изучить, чтобы не нанести вред здоровью. В противопоказаниях есть перечень заболеваний, при которых запрещено делать процедуру самостоятельно.